Naturalne lekarstwa na odporność
Od lat szukamy sposobów na leczenie różnych chorób czy zwiększenie odporności organizmu. Chyba na próżno. Wszystko jest dostępne pod nosem. Mamy to szczęście, że otacza nas zewsząd natura, która obdarza nas swoimi dobrami. Idealną formą lekarstwa wzmacniającego odporność jest sok z owoców i warzyw. Dostęp do takich produktów mamy wszyscy. Sklepy, hurtownie, a nawet własne uprawy na działkach. Przygotowanie naturalnego soku również nie zajmuje wiele czasu, a jego finalny koszt jest kilkukrotnie mniejszy od ceny podstawowych lekarstw dostępnych w aptekach czy sklepach medycznych. Jakie zatem warzywa i owoce w największym stopniu są w stanie polepszyć naszą odporność?
Beta-karoten, prowitamina A
Jedno z najbogatszych źródeł witamin, które bezpośrednio wpływają na kondycję naszej skóry. Wpływa także na lepszy metabolizm żelaza, a nawet na nasz wzrok. Co najważniejsze jest ważnym źródłem odpornościowym dla naszego organizmu. Beta-karoten możemy znaleźć głównie w marchwi, jarmużu, szpinaku, dyni oraz cykorii.
Witamina C
To chyba najpopularniejsza witamina mająca wpływ na naszą odporność. Ubytek tej witaminy w naszym organizmie naraża nas na częstsze przeziębienia oraz choroby związane z naszym układem odpornościowym. Ponadto pozytywnie wpływa na funkcjonowanie naczyń krwionośnych, kości i zębów. Witamina C jest również niezbędna do prawidłowego działania naszego układu nerwowego. Występuje ona głównie w owocach cytrusowych, ale także w brokułach, kalafiorach, a także natce pietruszki.
Witamina K
To nie tylko idealne źródło odporności, ale także sposób na utrzymanie naszych kości w jak najlepszej kondycji. Bez tej witaminy niemożliwe jest także prawidłowe krzepnięcie krwi. Możemy ją znaleźć przykładowo w brukselkach, sałacie, rukoli oraz kapuście.
Wyciskarka Kuvings – idealne narzędzie do przygotowywania soków
Zawsze można znaleźć alternatywę. Jedzenie warzyw i owoców w tradycyjnej formie może być na dłuższą metę nudne, dlatego też powstaje coraz więcej przepisów na podawanie ich w formie pitnej. Wyciskarka Kuvings to sprzęt najwyższej jakości, który umożliwi przygotowanie soku z owoców i warzyw w kilka chwil bez utraty wartości odżywczych oraz witamin.