Wyciskarka wolnoobrotowa czy sokowirówka?
Sokowirówka oraz wyciskarka wolnoobrotowa służą tej samej czynności – przygotowywaniu domowych soków. Oba urządzenia są często ze sobą mylone. Zarówno sokowirówka jak i wyciskarka pomagają zrobić sok z owoców lub warzyw. Występują między nimi jednak spore różnice, głównie jeżeli chodzi o sposób działania. Poznaj jakie są wady i zalety oby dwóch rozwiązań.
5 zdrowych postanowień na Nowy Rok
Każdego roku stawiasz przed sobą zadania i planujesz zmiany, z których rezygnujesz po tygodniu? A może nawet nie decydujesz się już nawet na postanowienia noworoczne, bo wiesz, że i tak nie wytrwasz w nich? Wiele osób popełnia te same błędy, które ostatecznie prowadzą do przegrania z własnymi słabościami. Zamiast dwudziestu rzeczy, których nie uda Ci się zrealizować, zdecyduj się na pięć małych zmian, które znacznie odmienią Twoje życie i które wbrew pozorom, wcale nie tak trudno wprowadzić do codziennego rozkładu dnia. (więcej…)
Zalety diety koktajlowej
Dieta oparta na napojach z owoców i warzyw jest z pewnością wzbogacona o wiele witamin oraz wartości odżywczych. Często boimy się zmian w naszej diecie, ale jeżeli nie jest ona drastyczna, ponieważ zawsze staraliśmy się opierać ją na produktach roślinnych to nie powinno to wywołać u nas jakiegoś szoku. Zmiany związane z przyzwyczajeniami kulinarnymi nie są dla nas proste, ale w niektórych przypadkach konieczne, szczególnie jeżeli dostaliśmy zalecenie od lekarza. Warzywa i owoce to gigantyczna dawka witamin, ale przede wszystkim bardzo dobrze wpływają one na nasz metabolizm, co może wpłynąć na polepszenie się naszej sylwetki, a co za tym idzie – samopoczucia. (więcej…)