Wszystko co musisz wiedzieć o wyciskarkach dwuślimakowych!
Soki samodzielnie wykonywane w zaciszu domowym to idealny sposób, żeby wprowadzić do swojej diety więcej owoców i warzyw. Idealnym urządzeniem będzie wyciskarka do soków. Na rynku dostępnych jest wiele modeli. Możemy wybierać spośród wyciskarek dwuślimakowych, jednoślimakowych, pionowych czy poziomych. Co warto wybrać? Poznaj zalety wyciskarki dwuślimakowej do soków.
Lody dla osłody – jakie są najzdrowsze?
Lody to ulubiony deser zarówno wśród dzieci jak i dorosłych. Warto zwrócić uwagę, że lody łagodzą ból po wycinaniu migdałków i są świetnym remedium na jesienną chandrę, ponieważ poprawiają samopoczucie. Obecnie na rynku możemy znaleźć różne rodzaje lodów: na patyku, w kubku, świderki, lody na gałki, lody włoskie i naturalne. Niemniej jednak nie każdy rodzaj lodów wpływa na nasz organizm tak samo. Zatem jakie lody warto jeść? Więcej informacji na ten temat zdradzamy w dalszej części artykułu.
Jak oddziałują na nasz organizm lody?
Lody są zaliczane przez dietetyków do słodkich przekąsek, które często eliminujemy z naszej diety podczas odchudzania. Z pewnością spożywanie lodów w nadmiernych ilościach może powodować choroby takie jak otyłość czy miażdżycę. Niemniej jednak prawie wszystkie produkty jedzone w ogromnych ilościach będę źle na nas wpływały. Dlatego lekarze i dietetycy apelują, aby nie przejadać się lodami i wybierać lody z najwyższej jakości produktów. Bowiem lody z naturalnych składników dostarczają organizmowi wiele cennych witamin oraz łagodzą ból gardła na przykład po wycięciu migdałków. Badania naukowe pokazują, że bardzo częste spożywanie słodkich przekąsek wiąże się z mniejszym wydzielaniem dopaminy, która odpowiada za poczucie szczęścia. Przez co osłabia się odpowiedź mózgu po jedzeniu i poczucie nagrody.
Lody, które warto kupować
Jako już zostało wspomniane lody powinno się jeść z umiarem. Niemniej jednak są lody, które mają bardzo dużą ilość cukru, barwników i konserwantów. Dlatego lepiej ich unikać. Lody, które warto jeść to te z najkrótszym składem, ponieważ jest to znak, że nie jemy żywności wysoko przetworzonej. Warto również zwrócić uwagę, z jakich składników produkowane są nasze lody. Najlepszym rozwiązaniem jest zakup lodów wyprodukowanych z całkowicie naturalnych składników. Dzięki temu, nie jemy chemii oraz dostarczamy drogocenne witaminy takie jak jak przykład wapń, A, E, K, C. Przykładem takich lodów są Nowe Horyzonty w Zielonej Górze, poniewaz oferują mrożone jogurty, czyli lody na bazie jogurtu naturalnego na dowóz z dodatkiem owoców. Jeśli chcesz sprawdzić menu, lub opinie – wejdź na stronę internetową: https://nowe-horyzonty.com/
Domowa tłocznia do oleju – warto zainwestować?
Każdy z nas ceni produkty, które są wysokiej jakości. W końcu na smak wpływa wiele czynników. Niestety w sklepach ciężko znaleźć produkty wysokiej jakości. Jeśli już uda się takie znaleźć to zazwyczaj sporo kosztują. Podobnie jest z zakupem wysokiej jakości tłuszczy, które są zdrowe dla naszego organizmu jak na przykład olej z lnu, czarnuszki, sezamu czy orzechów. Dlatego warto rozważyć inwestycję w tłocznie do oleju, aby samodzielnie wyprodukować go w domu.
Dlaczego warto tłoczyć olej samodzielnie?
Wydaje nam się, że tłuszcze nie są nam potrzebne, aby nasz organizm prawidłowo funkcjonował. Często słyszymy, aby ograniczyć spożywanie tłuszczy, ale czy wszystkich? Wielonienasycone tłuszcze to skarbnica wielu witamin i minerałów. Aby nasz organizm prawidłowo funkcjonował, należy mieć zbilansowaną dietę, czyli taką, która uwzględnia wszystkiego po trochu. Jednak mamy tutaj na myśli substancje, które prawidłowo wpływają na nasz organizm jak na przykład olej z lnu, czarnuszki i wiele innych. Jakie są zalety? Po pierwsze dla produkcji domowego oleju, używamy substancji, które znamy, a więc mamy kontrolę nad jakością w przeciwieństwie do marketowych wyrobów, kontrolujemy także proces tłoczenia, a więc nie jest on poddawany dodatkowej obróbce; zawsze mamy dostęp do świeżego oleju – kwasy omega-3 bardzo szybko się utleniają, dlatego przechowywanie oleju przez wiele tygodni, wiąże się z utrata dobroczynnych minerałów. Kolejną ważną cechą jest fakt, że produkujemy tyle oleju, ile nam potrzebne i nie ryzykujemy, że się zmarnuje jak w przypadku butelek z marketu, jeśli tłoczymy olej na zimno wykorzystując domową prasę do oleju. Ponadto otrzymamy wysokiej jakości olej z pięknym zapachem.
Powyższe zalety pokazują, że dobre tłuszcze są niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Dlatego najlepszym wyjściem jest produkcja oleju z domowego zacisza. Zatem warto kupić tłocznie do oleju, które można znaleźć pod linkiem: https://wyciskarki.pl/prasy-do-oleju
Tłoczenie oleju – z jakich ziaren możemy go uzyskać?
Jeśli chcemy przygotować olej w domu, musimy wziąć pod uwagę, że nie wszystkie ziarna nadają się do produkcji. Aby taka produkcja była możliwa, ziarna muszą być oleiste, tłuste. Dlatego najlepiej wybrać słonecznik, siemię lniane, rzepak. Warto także spróbować wytłoczyć olej z:
- słodkimi migdałami,
- czarnuszką,
- nasionami chia.
Wyciskarka wolnoobrotowa – czy warto?
Picie świeżo wyciskanych soków przynosi organizmowi wiele korzyści. Warto zadbać o sam proces wyciskania, aby zachować w soku jak najwięcej właściwości odżywczych i wartości pochodzących z owoców i warzyw.
Otyłość u kota – podstawowe informacje
Kot z nadwagą i otyłością jest mniej zdrowy. Koty, które noszą na sobie zbyt dużą masę ciała, są mniej aktywne i mają mniej energii oraz są bardziej narażone na pewne choroby i schorzenia. Niestety otyłość pupila to bardzo często wina właściciela. Zbyt duże porcje posiłków źle dobrana dieta bądź przekarmianie pupila z troski to tylko niektóre z przyczyn prowadzące do nadwagi. (więcej…)
Jak działają spalacze tłuszczu?
Współczesne ideały piękna bywają przerażające. Ze wszystkich stron atakują nas zdjęcia retuszowanych modelek, których sylwetki mają bardzo nienaturalne proporcje. Psychologowie biją na alarm, ponieważ zwłaszcza młode, dorastające dziewczyny są narażone na poważne problemy z samooceną pod wpływem wzorców płynących z mediów. Trudno zaakceptować siebie, jeśli gwiazdy wyglądają zupełnie inaczej. Z tego powodu w ostatnich latach zauważa się wzmożone zainteresowanie odchudzaniem, dietami, sportem oraz suplementami diety.
Odchudzają się wszyscy. Kobiety, mężczyźni, młodzi i starzy. Zgodnie z najnowszymi badaniami, odchudzają się nawet dziewczynki w podstawówkach. Czasem oczywiście zjawisko zainteresowanie dietami jest bardzo pozytywne. Nie da się ukryć, że zdrowa dieta ma ogromny wpływ na jakość i długość naszego życia. Typowa kuchnia polska nie należy do najzdrowszych, a choroby serca związane z otłuszczeniem są jednym z głównych powodów śmierci. Niestety, bardzo często odchudzanie nie ma nic wspólnego ze zdrową dietą. Wiele osób decyduje się na głodówki, diety bardzo niskokaloryczne i suplementy diety oraz spalacze tłuszczu.
Część z nich zapomina też jak ważny jest regularny wysiłek fizyczny i jak ważną rolę w życiu gra sport.
Każdy, kto postanawia zgubić kilka kilogramów, powinien najpierw zdobyć trochę wiedzy na ten temat. Jakie jest jego zapotrzebowanie kaloryczne? Jaki rodzaj wysiłku fizycznego jest dla niego najbardziej odpowiedni? Jak działają spalacze tłuszczu? Czy faktycznie powinno się zrezygnować z kolacji, a owoce jeść jedyni przed południem?
Spalacze tłuszczu / reduktory w sklepie Fit-Shop.
Wiedza ta może okazać się kluczowa, aby schudnąć zdrowo i nie nabawić się dodatkowych problemów zdrowotnych. Taką tematyką powinni też zainteresować się rodzice nastoletnich dzieci. Warto wpajać im jak ważny jest zdrowy tryb życia, aby nie miały one problemów z wagą i chorobami związanymi z otyłością w przyszłości. Niestety, dzieci w naszym kraju należą obecnie do jednych z najgrubszych w całej Europie, co jest bardzo niepokojące.