Grudzień 24, 2018
5 zdrowych postanowień na Nowy Rok
Każdego roku stawiasz przed sobą zadania i planujesz zmiany, z których rezygnujesz po tygodniu? A może nawet nie decydujesz się już nawet na postanowienia noworoczne, bo wiesz, że i tak nie wytrwasz w nich? Wiele osób popełnia te same błędy, które ostatecznie prowadzą do przegrania z własnymi słabościami. Zamiast dwudziestu rzeczy, których nie uda Ci się zrealizować, zdecyduj się na pięć małych zmian, które znacznie odmienią Twoje życie i które wbrew pozorom, wcale nie tak trudno wprowadzić do codziennego rozkładu dnia. (więcej…)